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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hendrik

In the 7 days ending Oct 15, 2016:

activity # timemileskm+m
  OL1 24:04 3.54(6:48) 5.7(4:13) 50
  Total1 24:04 3.54(6:48) 5.7(4:13) 50

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SuMoTuWeThFrSa

Thursday Oct 13, 2016 #

5 PM

OL 24:04 [4] *** 5.7 km (4:13 / km) +50m 4:03 / km
shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3

Sprint OL Tranig in einer recht verwinkelten Stadt. Wir sind im Massenstart los gelaufen und sind ziemlich geballert haben dann zwei kleine Fehler gemacht. bei mir lief es ziemlich gut habe mich sehr gut gefühlt und konnte mich dann irgendwann von den anderen absetzen habe dann keine Fehler mehr gemacht und konnte ein schönes Tempo laufen lief richtig gut habe direkt danach noch die Kurze Strecke gemacht die sehr verwirrend wegen den vielen Gabelungen war.

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