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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hendrik

In the 7 days ending Dec 23, 2017:

activity # timemileskm+m
  Unspecified1 2:00:00
  OL1 56:45 5.65(10:02) 9.1(6:14) 190
  Stabi1 40:00
  Total3 3:36:45 5.65 9.1 190

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SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Dec 20, 2017 #

7 PM

Stabi 40:00 [3]

Heute leider wieder nicht zum Training kommen können da ich leider drei Fahrstunden hatte und der Fahrlehrer dann ziemlich überzogen hat und ich dann schlussendlich 3:45 h im Auto saß danach kam ich nach Hause deswegen konnte ich nur noch eine kurze stabi runde machen morgen gehts normal weiter :) stabi lief gut:)

Tuesday Dec 19, 2017 #

Note
(rest day)

Heute konnte ich leider nicht trainieren da ich Fahrschul Theorie Prüfung hatte und meine Oma 75 Geburtstag feiert

Monday Dec 18, 2017 #

3 PM

Unspecified 2:00:00 [3]

Sport Unterricht

Sunday Dec 17, 2017 #

10 PM

OL 56:45 [3] 9.1 km (6:14 / km) +190m 5:39 / km
shoes: VJ Bolt

Einem kleinen Technik OL gemacht und einen score OL gemacht eigentlich war es nur Kompass Training lief sehr gut habe keine Fehler gemacht und die Posten immer gut getroffen :) zwar nicht so eine top Karte aber hat dennoch Spaß gemacht Score ÖL auf dem Gelände vom sensenstein zum auslaufen

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