Training Log Archive: HendrikIn the 7 days ending Mar 4, 2018:
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Sunday Mar 4, 2018 #
1 PM
Langlaufen 55:20 [3] 13.8 km (4:01 / km) +150m 3:48 / km
Wahrscheinlich zum letzten Mal in diesem Jahr Langlaufen gewesen. Bin skating gefahren und der Schnee war sehr sulßig. Bin ein bisschen entspannt 3 runden gefahren hat Spaß gemacht :)
Saturday Mar 3, 2018 #
1 PM
OL 55:12 [3] 10.7 km (5:10 / km) +54m 5:02 / km
shoes: Inof F-lite 195
Und nun auch das erste OL Training seit langer Zeit :) heute zum 25 Jubiläum unseres Vereins in der aue ( Park ) einen score OL gemacht. Im score war noch ein viel- Posten und ein Kompass ÖL eingebaut, habe eine gute Reihenfolge gefunden und habe mich beim laufen gut gefühlt :) aber erstmal ganz entspannt gemacht
Friday Mar 2, 2018 #
7 PM
schwimmen 47:00 [3] 2.0 km (23:30 / km)
Soo nach ein paar Blut Test bei denen nichts heraus gekommen ist versuche ich jetzt ganz langsam wieder ins normale Alltagsleben zurück zu kommen. Es war ein sehr harte Zeit für mich so lange ohne Training. Ich freue mich das es jetzt wieder los geht habe heute aber ganz entspannt gemacht nen bisschen mit Paula Technik geübt