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Training Log Archive: Hendrik

In the 7 days ending Aug 17:

activity # timemileskm+m
  Triathlon1 1:05:45 15.89(4:08) 25.58(2:34) 230
  Total1 1:05:45 15.89(4:08) 25.58(2:34) 230

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SuMoTuWeThFrSa

Sunday Aug 11 #

12 PM

Triathlon race 1:05:45 [5] 25.58 km (2:34 / km) +230m 2:28 / km
shoes: Adidas Adizero Adios Boost 3

Triathlon in Fuldatal:) endlich mal wieder :) war davor die Nacht bis zwei Uhr auf nem Geburtstag in Ilmenau dann um 6:30 aufgestanden dann zwei Stunden nach Kassel gefahren und dann ging’s los zum Wettkampf :D top fit war ich zwar nicht aber habe mich gut gefühlt :) beim schwimmen sehr große Probleme gehabt Brille gleich am anfang komplett voll mit Wasser dann irgendwie schlechter Stil beim schwimmen :/ danach viel zu langsam gewechselt wurde von allen über holt :/ aber dann richtig gut Rad gefahren und alle wieder eingesammelt und eine Führung von 1:30 auf den zweiten raus gefahren leider schon in der zweiten Runde die Flasche Velohren und halb verdurstet :/ aber dann beim laufen die Reserven wieder aufgefüllt:) zum ersten Mal den Lauf komplett durch gelaufen :) sehr zufrieden mit meiner Zeit trotzt recht steiler Strecke meine Zeit auf der Triathlon Sprint distanz um 7min verbessert

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