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Training Log Archive: Fischu

In the 1 days ending Sep 26, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 44:37 4.76(9:22) 7.66(5:49)
  Total1 44:37 4.76(9:22) 7.66(5:49)

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Mo

Monday Sep 26, 2016 #

Running 44:37 [3] 7.66 km (5:49 / km)
ahr:175 max:211

War ein gutes Training, dass zwischen schnellen Laufabschnitten und langsames Laufen mit Kartenlesen gewechselt hat.

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