Training Log Archive: Fischu

In the 7 days ending Dec 16, 2015:

activity

time

miles

Orientierungslauf

1:16:57

5.59

(13:46)

9.0

(8:33)

Running

45:00

4.78

(9:25)

7.69

(5:51)

Total

2:01:57

10.37

(11:46)

16.69

(7:18)

1:16

0:00

Running 45:00 [3] 7.69 km (5:51 / km)
ahr:187 max:215

12 PM

Orientierungslauf 50:08 [3] 5.07 km (9:53 / km)

2 PM

Orientierungslauf (Mixed Staffel) 26:49 [3] 3.93 km (6:49 / km)