Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fischu

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf4 1:57:45 6.42(18:21) 10.33(11:24) 26060c
  Total4 1:57:45 6.42(18:21) 10.33(11:24) 26060c

«»
0:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

Orientierungslauf race (Arge Alp Einzellauf) 38:04 [4] ** 2.8 km (13:36 / km) +140m 10:53 / km
ahr:176 max:209 17c

Ich bin langsam, aber sicher gelaufen und das hat auch ganz gut geklappt:)

Saturday Oct 8, 2016 #

Orientierungslauf race (Arge Alp Staffel) 36:07 [4] ** 3.0 km (12:02 / km) +120m 10:02 / km
ahr:172 max:216 19c

Zu Posten 7 war ich grau, sodass ich den Anschluss an die anderen Läufer verloren hatte. Dann wurde ich zu Posten 13 von einer Wespe in den Hinterkopf gestochen...dann hab ich mich eigentlich nur noch von Posten zu Posten geschleppt.

Wednesday Oct 5, 2016 #

Orientierungslauf (Partner-OL) 23:02 [2] ** 2.43 km (9:29 / km)
ahr:120 max:182 7c

Monday Oct 3, 2016 #

Orientierungslauf race (Sprint Güstrow) 20:32 [5] *** 2.1 km (9:47 / km)
ahr:191 max:211 17c

« Earlier | Later »