Training Log Archive: FischuIn the 7 days ending Feb 12, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 12, 2017 #
Running 1:16:00 [2] 13.4 km (5:40 / km)
ahr:183 max:196
Saturday Feb 11, 2017 #
Orientierungslauf (6.WLS) 38:01 [3] ** 5.68 km (6:42 / km)
ahr:181 max:205 23c
Wednesday Feb 8, 2017 #
Running 53:16 [3] 9.35 km (5:42 / km) +75m 5:29 / km
ahr:171 max:202
Den Uniberg hoch immer 3 Lampen schnell, 2 langsam. Ab der Brücke dann normal weitergelaufen und dann alles zügig wieder zurück.
Monday Feb 6, 2017 #
Running 44:22 [3] 7.89 km (5:37 / km)
ahr:157 max:204