Training Log Archive: FischuIn the 7 days ending Apr 29, 2018:
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Sunday Apr 29, 2018 #
Orientierungslauf race (DBK Lang) 1:48:48 [5] ** 14.93 km (7:17 / km) +100m 7:03 / km
ahr:165 max:216 22c
Aufwärmen, Auslaufen 15:00 [0]
Saturday Apr 28, 2018 #
Orientierungslauf race (BRL Mittel) 33:11 [4] ** 4.35 km (7:38 / km) +50m 7:13 / km
ahr:191 max:213 15c
Aufwärmen, Auslaufen 15:00 [0]
Wednesday Apr 25, 2018 #
Orientierungslauf (Kompass-OL) 55:25 [1] *** 6.19 km (8:57 / km) +90m 8:21 / km
ahr:170 max:199 8c