Training Log Archive: hirvoi

In the 1 days ending Aug 17, 2017:

activity

time

miles

suunnistus

49:48

5.15

(9:40)

8.29

(6:00)

running

10:32

1.01

(10:28)

1.62

(6:30)

Total

1:00:20

6.16

(9:48)

9.91

(6:05)

1:00

0:00

suunnistus 49:48 [3] 8.29 km (6:00 / km)
ahr:170

Latan rasteilla... reisi vähän raskas ja 2 rastinottovirhettä(+1.30min)

running 10:32 [2] 1.62 km (6:30 / km)

Kevyttä hölkkää alkuun