Training Log Archive: hirvoi

In the 1 days ending Aug 24, 2017:

activity

time

miles

running

28:04

2.95

(9:32)

4.74

(5:55)

suunnistus

18:54

2.71

(6:59)

4.36

(4:20)

Total

46:58

5.65

(8:18)

9.1

(5:10)

0:46

0:00

4 PM

running 14:08 [2] 2.59 km (5:27 / km)

Alkuverkkaa

5 PM

running 13:56 [2] 2.15 km (6:29 / km)

Loppuverkkaa

suunnistus 18:54 [3] 4.36 km (4:20 / km)

Latan iltarasteilla sprinttiä lyseolla

Aika helppo rata