Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hirvoi

In the 7 days ending Feb 5, 2017:

activity

time

miles

hiihto vapaa

2:40:51

23.06

(6:59)

37.11

(4:20)

running

2:09:19

nordic walking

1:01:44

4.32

(14:16)

6.96

(8:52)

walking

50:00

suunnistus

26:48

3.27

(8:12)

5.26

(5:06)

Total

7:08:42

30.65

49.33

2:36

0:00

» now

Sunday Feb 5, 2017 #

running 45:00 [2]

Verkkailua

10 AM

suunnistus 14:24 [3] 2.86 km (5:02 / km)

Sprintti

suunnistus 12:24 [3] 2.4 km (5:10 / km)

Sprintti

1 PM

running 1:24:19 [3]

Porrasreeniä

Saturday Feb 4, 2017 #

nordic walking 1:01:44 [2] 6.96 km (8:52 / km)
ahr:111

Thursday Feb 2, 2017 #

Note

Aamusta kurkku kipeä... illan juoksureeni hallissa muuttu levoksi :(

Wednesday Feb 1, 2017 #

2 PM

hiihto vapaa 1:30:39 [2] 20.51 km (4:25 / km)
ahr:142

Kevyttä hiihtoa aurinkovuores

Tuesday Jan 31, 2017 #

1 PM

walking 50:00 [1]

Koulumatka kotiin

4 PM

hiihto vapaa 1:10:12 [2] 16.6 km (4:14 / km)
ahr:143

Aurinkovuores

Monday Jan 30, 2017 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »