Training Log Archive: hirvoiIn the 7 days ending May 28, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday May 28, 2017 #
suunnistus 1:42:46 [5] 12.69 km (8:06 / km)
Prismarastit (pitkä)
Tiivistettynä: farssi
Pieniä virheitä älyttömästi ja fyysisesti aivan paska päivä.
Lievä siitepölyallergia saattoi myös hoitaa tehtävänsä ettei happi kulkenut reiteen yhtään. Myös pieni jopa nestehukka taisi tulla kisassa.
Juoksukuntoa pitäisi löytyä kun katsoo kll maastojen aikaa mutta mettän puolella ei tossu kulje yhtään mihinkään.
Tiivistettynä: farssi
Pieniä virheitä älyttömästi ja fyysisesti aivan paska päivä.
Lievä siitepölyallergia saattoi myös hoitaa tehtävänsä ettei happi kulkenut reiteen yhtään. Myös pieni jopa nestehukka taisi tulla kisassa.
Juoksukuntoa pitäisi löytyä kun katsoo kll maastojen aikaa mutta mettän puolella ei tossu kulje yhtään mihinkään.
running 30:00 [2]
Alkuverkka
Saturday May 27, 2017 #
running 23:19 [2] 4.19 km (5:34 / km)
Verkkalenkki
Friday May 26, 2017 #
walking 2:00:00 [1]
Fribaamassa
Thursday May 25, 2017 #
suunnistus 51:17 [3] 6.64 km (7:43 / km)
IHR iltarastit
Oli niin hyvä maasto ettei toista kertaa tarvi mennä...
Oli niin hyvä maasto ettei toista kertaa tarvi mennä...
walking 1:30:00 [1]
Fribaamassa
Wednesday May 24, 2017 #
running 33:54 [2] 6.0 mi (5:39 / mi)
Tuesday May 23, 2017 #
running 12:47 [5] 3.7 km (3:27 / km)
Ihan kelpo menoa kll maastoissa lempäälässä
running 40:00 [2]
Verkat kll maastoissa
9 AM
running 10:50 [3] 1.69 km (6:25 / km)
Aamuherättely
Monday May 22, 2017 #
walking 1:50:00 [1]
running 15:34 [2] 2.38 km (6:32 / km)