Training Log Archive: NiklasHolzhauer

In the 1 days ending Jan 27, 2018:

1:38

0:00

10 AM

Laufen race (3000er) 37:00 [3] 7.3 km (5:04 / km) +40m 4:56 / km

3000er auf Tatanbahn in 11:24 +EAL
nicht wirklich aussagekräftig nach der langen "Pause"+spätes Frühstück
aber hat motiviert

2 PM

OL-Training (Schleppstaffel) 1:01:00 [2] 10.2 km (5:59 / km) +50m 5:50 / km

Schleppstaffel im Darmstädter Unikampus mit Frido +EAL
Beine schwer vom Morgen