Training Log Archive: NiklasHolzhauerIn the 7 days ending Apr 15, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 15, 2018 #
12 PM
Note
Moin MOIN ich habe die letzen 2 Wochen auf der Südhalbkugel, genauer gesagt auf der Reunion, verbracht. Das war ein mega Zeit. Für Training war wenig Platz und die Hitze war drückend. Wir waren dar viel wandern und den ganzen tag zu fuß unterwegs. Jetzt bin ich zurück und fange wieder an. Ich habe mir da die Hüfte verstaucht. Mal sehen wie das geht.
1 PM
Alternativ (Rennrad) 2:00:00 [3] 45.0 km (2:40 / km)
Rennradtour ersten km mit mum dann solo
mit ordentlich Steigung
wetter war stark
top tour
merke die 2 wochen Pause
mit ordentlich Steigung
wetter war stark
top tour
merke die 2 wochen Pause
Monday Apr 9, 2018 #
6 PM
Alternativ (Schwimmen) 40:00 [2] 2.0 km (20:00 / km)
Schwimmtraining im Verein mit meinem Austauschschüler