Training Log Archive: NiklasHolzhauerIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
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Saturday Jul 21, 2018 #
4 PM
Triathlon (Sprint-Distanz) 1:06:00 [3] 25.5 km (2:35 / km)
Burgwald Triathlon Stand jetzt an
500m swin
20km bike
5km run
in 1h 6min
es lief relativ gut ich hatte echt spaß
bei den junioren bin ich 1. voon 1 geworden :D
overall dann 9ter was mich extrem überrascht hat!!!
500m swin
20km bike
5km run
in 1h 6min
es lief relativ gut ich hatte echt spaß
bei den junioren bin ich 1. voon 1 geworden :D
overall dann 9ter was mich extrem überrascht hat!!!
Friday Jul 20, 2018 #
4 PM
Alternativ (Schwimmen) 15:00 [2] 1.0 km (15:00 / km)
Freiwasserschwimmen vor Tri
Wednesday Jul 18, 2018 #
11 AM
Alternativ (Wandern) 8:00:00 [2] 45.0 km (10:40 / km)
Ich war jetzt nach italien erst einmal am edersee. zuerst bin ich mit annika die Hälfte des Urwaldsteigs der um den edersee verläuft gewandert. 45km in 1+1/2 tagen . Sehr zu empfehlen !
Monday Jul 16, 2018 #
6 PM
Alternativ (Rennrad) 1:30:00 [3] 44.0 km (2:03 / km)
Radtour mit niklas
aus der stadt raus war eklig aber danach sehr schöne tour mit ordentlich steigung
aus der stadt raus war eklig aber danach sehr schöne tour mit ordentlich steigung