Laufen intervals (6x600m - 1'30'' Pause) 21:35 [4] 4.71 km (4:35 / km)
shoes: Asics Gel-DS Racer
Lief besser als erwartet. Coolerweise ist Mareike mitgelaufen, das ist erstens viel motivierender und zweitens strengt man sich da dann auch mehr an. Hab das bei den letzten drei Intervallen gemerkt - die wäre ich wohl kaum einfach mal unter 3:50 gelaufen, wenn sie mir nicht eingebläut hätte, dass ich mich konditionell ja offensichtlich immer noch zurückhalte. Thanks to mareixn! ^^
Hab mich dann am Ende deshalb auch schön zerstört & sogar ein 6. noch an die ursprünglich geplanten 5 Intervalle drangehängt. :)