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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: derflixx

In the 7 days ending Mar 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  running2 1:24:30 10.63(7:57) 17.1(4:56)
  orienteering1 44:40 3.21(13:56) 5.16(8:39)
  Total3 2:09:10 13.83(9:20) 22.26(5:48)

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 25, 2017 #

orienteering (BM Mittel) 44:40 [3] 5.16 km (8:39 / km)

Sehr viele Höhenmeter...allerdings nix gegen Sonntag...allerdings war ich da nich da (Schulveranstaltung)

Wednesday Mar 22, 2017 #

running 42:30 [3] 9.1 km (4:40 / km)

Erst in den Park, und dann immer ca. 400m abwechselnd schnell und langsam....

Monday Mar 20, 2017 #

running 42:00 [3] 8.0 km (5:15 / km)

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