Training Log Archive: derflixx

In the 7 days ending Jan 21, 2018:

activity

time

miles

running

1:34:00

11.62

(8:05)

18.7

(5:02)

orienteering

37:00

4.97

(7:27)

8.0

(4:38)

Total

2:11:00

16.59

(7:54)

26.7

(4:54)

1:34

0:00

running 1:34:00 [3] 18.7 km (5:02 / km)

Ein langer langer spontaner Dauerlauf....

orienteering 37:00 [3] 8.0 km (4:38 / km)

Zwei Trainingsläufe in Alteglofsheim....

Note

Montag bis Donnerstag quasi nur durchgearbeitet.... leider kein Training möglich.....

Note

Zuviel Schule, zu viel Stress.... :|