Training Log Archive: TIM0NIn the 1 days ending Jul 22, 2018:
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Sunday Jul 22, 2018 #
7 PM
Running 10:48 [4] 2.39 km (4:31 / km) +32m 4:14 / km
ahr:156 max:185 rhr:65 slept:5.75
Heute sind wir um 6 Uhr in der Früh losgefahren ( bzw. ich bin gefahren). Ca, 8 Stunden haben wir gebraucht. Hier angekommen erstmal gebadet und dann eben noch gelaufen. Dazu haben Ric und ich noch anschließend Kraft gemacht.
Workout 15:00 [4]