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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TIM0N

In the 1 days ending Feb 28, 2019:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:7.3 rhr:62

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Th

Thursday Feb 28, 2019 #

Note
rhr:62 slept:7.25 (injured)

Schmerzen lassen langsam nach.

Note

Status Februar:
Angefangen hat alle hat eigentlich relativ gut. Mit einem getakteten Trainingsplan war ich auf einem guten Weg. Viele der Trainings warwn sehr anstrengend und sehr hilfreich. Nebenbei konnte ich auch ganz gut für die Klausuren lernen. Kurzvorher habe ich dann ein bisschen eine Trainingspause eingelegt um gut vorbereitet und nicht so fertig in meine ersten Klausuren zu starten.
Ab hier fing der nicht so schöne Teil des Monats an, zumindstens was das Training angeht. Während der Woche vor den Klausuren habe ich nicht trainiert. Danach war ich dann viel unterwegs, um mit meinen neuen Komolitonen etwas zu unternehmen. In der kuzen Zeit zwischen Klausuren und Trainingslager bin ich also auch nicht wirklich zum trainiern gekommen. Zusammen mit Ric bin ich dann hoch in das vom Bundeskader organisiertem Trainingslager. Vorort war ich als Betreuer, Postensetzter und inoffiziell für den Frühsport verantwortlich. Leider musste ich nach dem ich meinen Fuß umgeknickt habe den Rest des Monats aussetzen.
Verhältniss Training: 50/50
https://www.attackpoint.org/viewlog.jsp/user_15806...

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