Training Log Archive: TIM0NIn the 7 days ending May 3, 2020:
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Sunday May 3, 2020 #
8 AM
Running 50:16 [2] 7.19 km (6:59 / km) +76m 6:38 / km
ahr:162 max:178 rhr:64 slept:9.0
Wieder zusammen mit meinen Eltern, also ganz entspannt
Saturday May 2, 2020 #
8 AM
Running 24:12 [2] 5.0 km (4:50 / km) +46m 4:38 / km
ahr:143 max:156 rhr:54 slept:8.25
Entspannte Runde über den Wasserberg.
Friday May 1, 2020 #
8 AM
Running 51:12 [2] 7.85 km (6:31 / km) +62m 6:16 / km
ahr:147 max:167 rhr:59 slept:8.25
Zusammen mit meinen Eltern eine langsame aber längere Runde. Ich bin schon lange, nicht mehr als 7km gelaufen. Da es aber relativ langsam war hatte ich keine Probleme. Ich hoffe es bleibt so.
Thursday Apr 30, 2020 #
4 PM
Workout (BB) 50:00 [3]
rhr:60 slept:8.75
Wednesday Apr 29, 2020 #
8 AM
Running 22:53 [2] 4.45 km (5:09 / km) +29m 4:59 / km
ahr:142 max:159 rhr:60 slept:8.5
Tuesday Apr 28, 2020 #
8 AM
Running 23:11 [2] 4.47 km (5:11 / km) +34m 5:00 / km
ahr:159 max:187 rhr:60 slept:9.25
Monday Apr 27, 2020 #
12 PM
Workout (Pull) 50:00 [3]
rhr:62 slept:10.75