Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TIM0N

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Orientierung2 1:28:44 7.08(12:32) 11.39(7:47) 2748 /15c53%
  Total2 1:28:44 7.08(12:32) 11.39(7:47) 2748 /15c53%

«»
0:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 4 #

11 AM

Orientierung race (BC #4 (mittel)) 44:22 [3] 5.25 km (8:27 / km) +160m 7:20 / km
ahr:149 max:187

Gleiches wie Gestern

Saturday Oct 3 #

2 PM

Orientierung race (BM Lang) 44:22 [3] *** 6.14 km (7:14 / km) +114m 6:37 / km
ahr:165 max:190 spiked:8/15c

Heute bin ich nur H19K gelaufen, weil ich Langdistanzen immer noch nicht trainiert habe. O-technisch war es nicht schwer. Trozdem schöner Wald. Die H19E war deutlich interesanter

« Earlier | Later »