Training Log Archive: mareixn

Mit Isabel 4 Serien à neun Übungen gemacht. Krafttraining zu zweit macht zwar mehr Spaß, aber teilweise müssen wir dann so krass lachen, dass man die Effektivität der Übungen bezweifeln könnte. Konnten uns dann aber auch irgendwann zusammenreißen... ;)

Heute wieder eine kleine Runde. Wollte ursprünglich 6km laufen, als es nach 4km aber noch super ging, habe ich dann doch die 8er Runde gemacht. :)
Zwischendurch musste ich etwas husten, ansonsten fühlen sich die Beine immer noch so komisch verschlafen, eingerostet an.
Trotzdem sind die 44min so gesehen schon ein guter Schritt Richtung "vielleicht bin ich in Portugal doch wieder ganz gut mit dabei". :)

Bin mit dem Fahrrad in die Stadt gefahren, um erst Isabel vor Ende ihrer Schicht zu überraschen und dann eine Freundin beim Kaffee zu treffen. Auf dem Hinweg hat es eine kurze Zeit ziemlich geschüttet - ich will meine Sonne wieder.
Ansonsten habe ich es einfach nur genossen, "die Welt da draußen" wieder betreten zu können. ;)

Am Abend im Dunkeln wieder zurück. Ich genieße. :)
Morgen kann ich mich dann wieder an ein paar Kilometern versuchen.
Husten und Schnupfen existieren leider immer noch.

Habe heute wirklich ein paar Kilometer geschafft. Trotzdem war es richtig komisch, anders als sonst, wenn man etwas krank war oder gar lange nicht trainiert hat. Es ist, als würde ich versuchen, mit Muskeln zu laufen, die ich gar nicht besitze.
Scheint kein Leichtes für mich zu werden, wieder voll ins Training zu kommen vor Portugal.
Ich kann froh sein, wenn ich es bis dahin schaffe, ohne Husten und Schnupfen eine Stunde durchzuhalten. Das ist nach heutiger Erkenntnis auch erstmal das Ziel. Irgendwie frustrierend, aber was soll's.

Hallihallo. Noch Schnupfen und Husten, aber es wird. Die Sonne strahlt heute fast so wie ich. :P

Ach wie schön. Endlich richtig gut geschlafen, sogar knappe 12h, haha. Mittlerweile kann ich wieder den Tag über Sachen erledigen. Der Kreislauf ist immer noch nicht ganz so super. Aber es geht langsam aufwärts. Morgen werde ich noch nicht laufen gehen, aber Donnerstag könnte ich den einen oder anderen Kilometer mal versuchen.

Guten Morgen, liebe Sorgen. Draußen scheint die Sonne und es ist absolut traurig, bei diesem traumhaften Wetter nicht laufen gehen zu dürfen. Was soll's, dann setze ich mich eben mit einem Buch auf die Terrasse. Ja, richtig gehört, ein Buch. Dafür reicht die Energie des Tages nämlich mittlerweile. Mein Kreislauf ist zwar noch deutlich angeschlagen und ich muss mindestens in der sitzenden Position verbringen, aber es ist schön, mal mehr zu können, als wie ein nasser Sack auf dem Sofa vor sich hin zu vegetieren. ;)
Interessanterweise bin ich momentan ziemlich im Reinen mit mir. Es ist zwar schade ums Training im Moment, aber das läuft mir auch nicht davon. Wichtig ist es, vor Portugal wieder topfit zu sein und diesen Virus losgeworden zu sein. Nicht, dass ich dann noch die ganzen Starter beim O-Meeting anstecke. ;) Aber ich habe ja noch 10 Tage. Jippih! :)

Chilliger Rest des Tages. Saß 1,5h auf der Terrasse mit Kuscheldecke und Buch. Jaja. Abends noch Titanic geschaut, auch ganz schön (traurig). Ansonsten habe ich immer noch richtig schlimme Hustenanfälle, der Rest ist soweit in Ordnung.