Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Aug 15, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 30:00 3.98(7:33) 6.4(4:41)
  Total1 30:00 3.98(7:33) 6.4(4:41)

«»
0:30
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 15, 2017 #

Löpning 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
shoes: Nike Streak LT

Lunchträning: till och från banan framför Linköping arena

Löpning 10:00 [5] 2.4 km (4:10 / km)
shoes: Nike Streak LT

6*400m med 1 min vila. Lite segstartad så första två gick på 79 respektive 77 s. Sen närmre 76.

« Earlier | Later »