Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Sep 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:00:00 6.84(8:47) 11.0(5:27)
  Total1 1:00:00 6.84(8:47) 11.0(5:27)

«»
1:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 12, 2017 #

Löpning 34:00 [5] 6.6 km (5:09 / km)
shoes: Saucony Type A

Lok-intervaller med skaplig känsla. 5*2/1+10*1/1.Tvåminutarna runt 3:40 och enminutarna precis under 3:30. Näst sista 1an gick på 2:50, bra tryck där! Bra genomförande

Löpning 26:00 [2] 4.4 km (5:55 / km)
shoes: Saucony Type A

Upp/ned

« Earlier | Later »