Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Jan 20, 2019:

activity

time

miles

Löpning

1:13:00

8.08

(9:02)

13.0

(5:37)

Orientering

1:00:00

5.34

(11:14)

8.6

(6:59)

Total

2:13:00

13.42

(9:55)

21.6

(6:09)

2:13

0:00

Löpning 1:13:00 [2] 13.0 km (5:37 / km)
shoes: Asics med dubb

Till och från Lokg

Orientering 1:00:00 [2] 8.6 km (6:59 / km)
shoes: Asics med dubb

Sunes i snacktempo tillsammans med Perre och Nicke. Fin dag i naturen!