Training Log Archive: NikoIn the 1 days ending Mar 8, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Mar 8, 2019 #
Löpning 40:00 [4] 9.7 km (4:07 / km)
shoes: Type A gröna
Lunchtempo -> Roxen t.o.r + en sväng på Stångebro. Seegt i motvinden efter vändning, 3:45 ut och 4:00 tillbaka. Inte så snabb idag heller
Note
Haft problem med en förhårdnad på höger fot sedan jul som blivit värre senaste veckorna trots ökad omvårdnad. Visst stelhet i fotleden och stundtals ömmande i knä och hälsena när jag springer, säkert pga snedbelastning. Får hålla lite koll närmsta veckan så jag inte drar på mig något