Training Log Archive: NikoIn the 1 days ending Mar 19, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 19, 2019 #
Löpning 1:06:00 [5] 13.8 km (4:47 / km)
shoes: Type A gröna
Varvintervaller på handikappspåret, 5 st. Öppnade för hårt på första som klockades på 6:26. Tänkte hålla igen på andra men den gick lika snabbt (6:29). Då var det lika bra att köra på den tredje också (6:29). Sen tog det stopp i låren som var lite tunga från igår. 6:41 på fjärde vilket ändå var ok men sista blev kass på 6:51. Lite magstrul då också.
Bättre genomförande än förra året, då hade jag de tre snabbaste på 6:40.
Bättre genomförande än förra året, då hade jag de tre snabbaste på 6:40.