Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Mar 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 30:00 3.85(7:47) 6.2(4:50)
  Total1 30:00 3.85(7:47) 6.2(4:50)

«»
0:30
0:00
» now
Th

Thursday Mar 21 #

Löpning 30:00 [4] 6.2 km (4:50 / km)
shoes: HokaOne

Kort lunchintervallpass med 10*90/30. Hygglig fart med fokus på flyt, 3:31/k snabbaste och 3:51 långsammaste. Kom ett par vindpustar där det kändes som det tog stopp

« Earlier | Later »