Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Apr 6, 2019:

activity

time

miles

Orientering

39:00

3.48

(11:12)

5.6

(6:58)

Löpning

20:00

1.86

(10:44)

3.0

(6:40)

Total

59:00

5.34

(11:02)

8.6

(6:52)

0:59

0:00

» now

Saturday Apr 6, 2019 #

Orientering 39:00 [5] 5.6 km (6:58 / km)
shoes: D'vil Sarva

Kolmårdsmedeln, E2-klass. Blev uppflyttas till e1 men tackade nej för att slippa vänta 2h på start. Dåligt lopp, inledde stressigt och gjorde många små misstag. Sprang förbi några kontroller och allmänt dåliga kontrolltagningar, totalt ca 3 min fördelat på 8 kontroller.. största bommen på 30 s så inga stora grejer men summerat blir det mycket tid.

Löpning 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: D'vil Sarva

Uppvärmning

« Earlier | Later »