Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Apr 14, 2019:

activity

time

miles

Orientering

34:00

2.92

(11:39)

4.7

(7:14)

Löpning

10:00

1.24

(8:03)

2.0

(5:00)

Total

44:00

4.16

(10:34)

6.7

(6:34)

0:44

0:00

» now

Sunday Apr 14, 2019 #

Orientering 34:00 [5] 4.7 km (7:14 / km)
shoes: D'vil Sarva

Kände mig lite bättre när jag vaknade och bestämde mig för att testa. Förvånansvärt bra känsla under loppet och riktigt bra genomförande sånär som på en stor bom till k10, 2,5 min förstörde dagen lite. Trist men mer positivt än negativt att ta med mig iaf

Löpning 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: D'vil Sarva

Kort uppvärmning, ingen nedjogg

Note

Tror det är mer allergi än förkylning. Blir lättare träning i början på veckan för att ha lite koll

« Earlier | Later »