Training Log Archive: Niko

Tjällmoträffen. Årets första långdistans för min del. Var en ganska kul bana men lite väl löpbetonad med en del givna väg-vägval. Inledde bra k1-2 men missar när jag passerar beståndsgränsen till k3 och lägger 1,5 min trots att jag inte rör mig så långt fel egentligen. Stressad av detta drar jag lite snett till k4 vilket kostar uppåt 1 min, vägvalet var dessutom inte det bästa. Drar snett, igen?!!, ut från k5 vilket kostar ca 30-40 s och kommer till k9 före k8 som kostar kanske 50 s. Bättre avslutning med tveksamhet till k11 som enda mindre misstag på slutet. Fel vägval till k16 verkar det som. Totalt dryga 5 min tekniska misstag och några sämre vägval så fanns en del mer att hämta. Kul att springa långdistans ändå, även om kroppen fortfarande inte kändes helt 100.

Uppvärmning + nedjogg. Har börjat logga uppvärmningen på klockan för att få bättre koll på vad jag faktiskt genomför.