Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Nov 5, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:00:00 6.34(9:28) 10.2(5:53)
  Total1 1:00:00 6.34(9:28) 10.2(5:53)

«»
1:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 5, 2019 #

Löpning 1:00:00 [3] 10.2 km (5:53 / km)
shoes: Salomon S-Lab Sense 7 SG

LOK-intervaller med Annikas backträning. Blev 17 gånger uppför backen i Vidingsjö. För klen för att kunna hålla pulsen speciellt högt, blev mer styrketräning där jag malde på bra uppför hela passet. Nyttigt. Få herrseniorer idag

« Earlier | Later »