Training Log Archive: NikoIn the 1 days ending Nov 22, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Nov 22, 2020 #
Löpning 15:53 [5] 4.2 km (3:47 / km)
shoes: NB 1400 v5
Lill-raffe Tallboda. Sprang dit och hem med Maxime men vi startade individuellt idag också. Klart bättre ben än förra veckan. Kändes inte riktigt som jag hittade en bra rytm men tuggade på vad jag kunde. Såg att Johan Å startade ca 10-15 s före min varvning så hade lite draghjälp andra varvet då jag försökte plocka lite på honom. 4 s före Maxime, kul att vi är så jämna!
30 s snabbare än på Lill-Raffe förra året.
30 s snabbare än på Lill-Raffe förra året.
Löpning 1:36:00 [2] 19.3 km (4:58 / km)
shoes: NB 1400 v5
Tallboda tor genom stan. Alltid sjuk motvind förbi arenan på väg hem