Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Feb 17, 2023:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 45:00 6.03(7:28) 9.7(4:38)
  Total1 45:00 6.03(7:28) 9.7(4:38)

«»
0:45
0:00
» now
Fr

Friday Feb 17, 2023 #

Löpning 45:00 [4] 9.7 km (4:38 / km)
shoes: Nike Tempo Nxt% Boston edt.

Bjöd kollegorna på bankalas men var bara en som nappade.
3x(5x400) med 30s vila och 30s bonus vid setvila.
Bra genomförande med snitt på 81s.

« Earlier | Later »