Training Log Archive: Niko

Inplock av WC. Skippade Glyttinge där jag ändå bara satt en papperslapp. Stan gjorde sig riktigt fin i morgonsolen!

C • Impad 5

Utsättning av WC kontroller. Tror det blir bra det här

C • Det var det 2

Fullt upp med skola och Wintercupsfixande. Fick bli hemmastyrka på kvällningen. Bål, säte och ben fick sitt

2*(4+3+3+2) med 1 min vila med LiU-folket. Kändes bra i början med stumnade snabbare än vanligt så gick lite långsammare. Kan hänga ihop med att jag fick dra samtliga intervallen med mr Jansson kloss i rygg.
Km-tider: 3:22, 3:28, 3:25, 3:19, 3:33, 3:33, 3:34 och 3:19. Positivt med stark sista men de tre över 3:30 var lite av en besvikelse. Men var ju trots allt första intervallpasset på 3 veckor.
+ Upp och ned med omvägar

Söndagsdistans i Eklandskapet med Martin och Wibbe. Kände mig lätt och fin hela rundan, skön känsla! Såg Peter och Beckan som kämpade på Sunes bana, såg starka och lätta ut!

C • Viktigt det ser bra ut ;) ... 2

Förmiddagslull med backspänstshopp. Riktigt skönt väder och bra ben. Foten är något stel men jobbar på rörligheten så gott jag kan. Besvärar mig inget när jag springer iaf. Mötte upp Filip vid rinken efteråt för lite lir