Löpning race 36:01 [5] 10.1 km (3:34 / km)
shoes: Nike epic react 2
Fidde Open Invitational, kontrollmätt testlopp. Målet var sub 36 och gärna lite till. Tänkte därför gå i rygg på Ptr, Erik S och Pontus men de öppnade lite för fort för min plan så släppte lite redan efter 1,5 k. Höll ett ganska konstant avstånd fram till 5 k men tappade sen lite hela tiden. Hade kanske varit bättre att bara gå på i början.
Inte bästa dagsformen, lite tung i magen, vågade inte ta snabbskorna och fick näsblod under loppet.
Summa sumarum inte riktigt nöjd. Borde vara bättre mtp tider på träningar. Tillbaka till ritbordet