Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 7 days ending May 16:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 5:57:00 46.6(7:40) 75.0(4:46)
  Hundjogg1 33:00 3.6(9:09) 5.8(5:41)
  Total6 6:30:00 50.21(7:46) 80.8(4:50)

«»
1:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 16 #

Hundjogg 33:00 [1] 5.8 km (5:41 / km)
shoes: NB M More v2

Slörunda

Saturday May 15 #

Löpning 1:41:00 [2] 20.2 km (5:00 / km)
shoes: Adidas Terrex Speed ultra

Mer mtb-stig. Edhaga-Vidingsjö. Typ sprungit hela nu. Finaste partiet var på gårdagens pass. Ganska trötta ben idag

Friday May 14 #

Löpning 1:49:00 [2] 22.5 km (4:51 / km)
shoes: Adidas Terrex Speed ultra

Stigdist, kul på mtb-stigen. Rosenkälla-Edhaga. Riktigt fint längst bort

Thursday May 13 #

Löpning 1:14:00 [2] 15.8 km (4:41 / km)
shoes: Adidas Terrex Speed ultra

Stigdistans, kul. Mtb-Stig Slaka-Rosenkälla. Fina partier

Wednesday May 12 #

Löpning 43:00 [5] 9.9 km (4:21 / km)
shoes: Adizero Pro

4x4 i vallaskogen. Inte så bra känsla

Tuesday May 11 #

Note
(rest day)

Monday May 10 #

Löpning 30:00 [5] 6.6 km (4:33 / km)
shoes: Adizero Pro

4x4 på stigar i Vallskogen. Blandad kupering så inte lika bra fart som på platt asfalt och inte så bra känsla. Gött väder, avslutade på Gelato house.

« Earlier | Later »