Training Log Archive: NikoIn the 7 days ending Jun 6, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jun 6, 2021 #
Löpning 2:18:00 [2] 26.3 km (5:15 / km)
shoes: Adidas Terrex Speed ultra
Fin långtur på mtb-stigarna med maxime och Johan. Bra att ha vätska med sig. Ont i höger häl efteråt, lite oroande med tanke på hur den ser ut med alla knotor
Saturday Jun 5, 2021 #
Löpning 51:00 [2] 11.2 km (4:33 / km)
shoes: NB M More v2
Kvällstur efter utflyktsdag. Rätt seg i värmen
Friday Jun 4, 2021 #
Löpning 55:00 [2] 12.3 km (4:28 / km)
shoes: NB M More v2
Kvällsrull. Kändes som jag sprang i motvind hela vägen. Fast det blåste inte
Thursday Jun 3, 2021 #
Löpning 40:00 [4] 9.6 km (4:10 / km)
shoes: Adizero Pro
3*8 min. Helt okej känsla idag och jämn fart: 3:45-46-42
Wednesday Jun 2, 2021 #
Löpning 38:00 [2] 8.8 km (4:19 / km)
shoes: Adizero Pro
Lunchrunda
Hundjogg 16:00 [1] 2.8 km (5:43 / km)
shoes: NB M More v2
Kort jogg för att hjälpa H i sin rehab från muskelbristning
Tuesday Jun 1, 2021 #
Löpning 34:00 [5] 7.6 km (4:28 / km)
shoes: Adizero Pro
4*4 på lunchen. I vallaskogen med blandad kupering så tempot på klockan imponerade inte. Sjukt tung andning utan rytm och rinnande näsa + ögon, är nog en del pollen
Monday May 31, 2021 #
Löpning 29:00 [2] 5.7 km (5:05 / km)
shoes: NB M More v2
Bba för att hinna med något idag. Vackert
Note
Vaccin dos 1 idag. Min pågående (pausade) utredning av astma/VCD gjorde tydligen att jag ansågs vara i riskgrupp. Fick Moderna