Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 7 days ending Jun 2:

activity # timemileskm+m
  Löpning7 5:24:00 40.58(7:59) 65.3(4:58)
  Total7 5:24:00 40.58(7:59) 65.3(4:58)

«»
1:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2 #

Löpning 1:09:00 [2] 13.8 km (5:00 / km)
shoes: Asics Novablast 3

Kvällrsunda. Eftermiddagsrunda. Segt men okej

Saturday Jun 1 #

Löpning 1:13:00 [2] 14.5 km (5:02 / km)
shoes: Asics Novablast 3

Eftermiddagsrunda. Hoppades på mer regn men blev inte mycket av det. Varmt förstås

Friday May 31 #

Löpning 28:00 [2] 6.4 km (4:22 / km)
shoes: Adizero Boston 11

Lunchjoggade 5k Blomoloppsbanan från igårkväll

Thursday May 30 #

Löpning 33:00 [2] 7.2 km (4:35 / km)
shoes: Asics Novablast 3

Lunchjogg

Wednesday May 29 #

Löpning 29:00 [1] 4.5 km (6:27 / km)
shoes: Asics Novablast 3

Hade tänkt vila men kan inte säga nej till en sällskapsjogg.

Tuesday May 28 #

Löpning 55:00 [2] 11.0 km (5:00 / km)
shoes: Asics Novablast 3

Jogg till nummerlappsutdelning inför Blodomloppet och sen hem igen. Tunga steg idag också. Är inte bara värmen

Monday May 27 #

Löpning 37:00 [4] 7.9 km (4:41 / km)
shoes: Adizero Boston 11

Standard 6x1 k mot Roxen. Riktigt svag kropp idag. Dessutom varmt och dålig sömn. Men borde ändå kunna kräma på mer så var nog mest mentalt. Snitt över 4
Genomförde det iaf

« Earlier | Later »