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Training Log Archive: Karin

In the 1 days ending Sep 19, 2016:

activity # timemileskm+m
  qualitative Einheit1 45:00 4.35(10:21) 7.0(6:26)
  Total1 45:00 4.35(10:21) 7.0(6:26)

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Mo

Monday Sep 19, 2016 #

qualitative Einheit 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km)
shoes: asics

Intervalle 5:05 5:10 5:10 5:18
Bei den kurzen "Sprints" war ich nicht viel schneller ...
Bin halt kein Sprintertyp und werde es wohl in meinem Alter auch nicht mehr ;0)

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