Training Log Archive: wajaIn the 7 days ending Jul 9, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 8, 2017 #
Löpning 1:00:00 [3]
Löpning på stigar vid IKHP
Friday Jul 7, 2017 #
Rullskidor 57:00 [4]
Fristil, runt Landsjön och Vista Kulle
Wednesday Jul 5, 2017 #
Intervall intervals 1:00:00 [5]
5st 5 minutare med 2 min vila. Blöt och halt på några ställen
Tuesday Jul 4, 2017 #
Distans löpning 1:20:00 [3]
Sprang milen vid IKHP och hoppade av vid ungefär 8 km, därefter Bauerleden hem till Kaxholmen.