Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: waja

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:10:00
  Gående orientering1 45:00
  Total2 1:55:00

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Feb 8 #

Gående orientering 45:00 [1]

Utsättning och inplockning av kontroller till nattcupen i Änggårdsbergen. Gick runt och tog det lugnt med foten. Kändes ok när jag gick på jämnt och hårt underlag, kände dock lite när jag kom ut i terrängen och foten inte sätts ner helt rakt.
Hade några kluriga kontrollpunkter, bland annat hjälpkurvsänkor som var kluriga att sätta ut. Så var nog bara bra att gå runt

Wednesday Feb 7 #

Löpning 1:10:00 [3]

Tanken var att jag skulle köra ett lugnt pass på 90 min i Änggårdsbergen. Men efter 35 min trampade jag snett med foten. Var isigt och nysnö uppe på, så halka till på en sten. Gjorde riktigt ont precis efter, försökte kyla ner med lite snö. Lugnade ner sig lite efter ett tag så vände hemåt igen. Kunde jogga på foten tillbaka men tog det riktigt försiktigt

« Earlier | Later »