Training Log Archive: wajaIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 24, 2019 #
9 AM
Längdskidor 2:17:00 [3]
Davos, skate.
Åkte 2 varv på världscupsbanan, började med rätt bra klättring innan det blev mer lättåkt sista halvan. Avslutade med att åka på några rundor i dalgången där det var flackare åkning
Åkte 2 varv på världscupsbanan, började med rätt bra klättring innan det blev mer lättåkt sista halvan. Avslutade med att åka på några rundor i dalgången där det var flackare åkning
1 PM
Längdskidor 1:25:00 [3]
Davos, skate.
Åkte som på förmiddagen, 2 varv på världscupsbanan och lite på de flacka rundorna
Åkte som på förmiddagen, 2 varv på världscupsbanan och lite på de flacka rundorna
Saturday Feb 23, 2019 #
9 AM
Längdskidor 2:25:00 [3]
Lenzerheide, skate.
I stort sätt samma runda som förra veckan och lika fint väder denna gång också!
I stort sätt samma runda som förra veckan och lika fint väder denna gång också!
1 PM
Längdskidor 1:28:00 [3]
Skate, blev väldigt smörigt på eftermiddagen vilket gjorde att backarna på tour de ski rundan blev ännu jobbigare. Körde 1 varv på tour rundan och sen höll jag mig på den mer flacka rundan
Friday Feb 22, 2019 #
Cykling 1:30:00 [2]
Slutade vid lunch, så passade på att pumpa upp cykeln och cykla en stund. ¨
Började på Zurichberg över till Adlisberg och bort till Zumikon, Zollikerberg, Zollikon och sen utmed Zürichsee tillbaka till Zürich
Började på Zurichberg över till Adlisberg och bort till Zumikon, Zollikerberg, Zollikon och sen utmed Zürichsee tillbaka till Zürich
Wednesday Feb 20, 2019 #
Löpning 1:00:00 [3]
Löpning på Zürichberg. Riktigt skönt vårväder, sprang på lite stigar i bokskogen