Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: waja

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  Roddmaskin1 1:00:00
  Löpning1 50:00
  Total2 1:50:00

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Apr 2 #

Roddmaskin intervals 1:00:00 [5]

Intervall med ASVZ, 2 st 18 minutare med 2 min vila.
Intervallerna var uppbyggda med olika hastigheter, 2 min med varje hastighet

Monday Apr 1 #

Löpning 50:00 [3]

Löpning på blandat underlag, små stig och större grusvägar på Zürichberg

« Earlier | Later »