Distanslöpning hemifrån med lite blandat underlag, både asfalt och småstigar. Rundade i stort sett Änggårdsbergen.
Hem-Norra Guldheden-Sahlgrenska-Toltorpsdalen-Småstigar på västra höjdpartiet i Änggårdsbergen-Eklanda-Småstig på hällarna (östra delen)-Vitsippedalen-Sahlgrenska-Medicinareberget-Norra Guldheden-hem