Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Apr 19, 2017:
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Wednesday Apr 19, 2017 #
11 AM
Kraft/Stabi/Dehnen 1:15:00 [2]
shoes: Asics Gel Flare 3
FIZ mit Sabine + 10 min Dehnen
Zwischendurch ein paar andere Geräte, weil unsere oft besetzt waren...
Zwischendurch ein paar andere Geräte, weil unsere oft besetzt waren...
5 PM
OL-Training (Posten setzen) 45:00 [2] ** 4.18 km (10:46 / km) +170m 8:57 / km
ahr:153 max:182 14c shoes: Inov 8 X-Talon 190, 2
Posten für's Unitraining im Weender Wald gesetzt. War erst kalt und hat sogar kurz geschneit, aber dann kam die Sonne doch noch raus.