Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Nov 10, 2017:
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Friday Nov 10, 2017 #
3 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 38:00 [3]
shoes: Asics Gel Flare 3
Krafttraining im FIZ, weniger Beine, mehr Rumpf, weniger Gewicht, mehr Wiederholungen. Diesmal kein Schwindelgefühl, alles gut :-)
6 PM
Aquajogging/Schwimmen 45:00 [2]
Erst 30 min konzentriert flotteres Aquajogging (Wasser war zu kalt, um sich langsamer zu bewegen), dann noch kurz Auslaufen und ein bisschen geschwommen.