Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Feb 15, 2018:
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Thursday Feb 15, 2018 #
10 AM
Laufen 38:22 [3] 6.07 km (6:19 / km) +75m 5:57 / km
ahr:164 max:191 (sick) shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
Sehr schlafarme Nacht durch zu viel Schnupfen und Halsweh, aber vormittags wurde es dann wieder besser.
Zur Bahn gelaufen, etwas ABC, dann während des Bahntests spontan um nicht zu erfrieren 3x 400m mit Ines mitgelaufen und danach wieder bergauf zur Jugendherberge. Nicht wirklich "Training", aber wenigstens bewegt.
Zur Bahn gelaufen, etwas ABC, dann während des Bahntests spontan um nicht zu erfrieren 3x 400m mit Ines mitgelaufen und danach wieder bergauf zur Jugendherberge. Nicht wirklich "Training", aber wenigstens bewegt.
3 PM
OL-Training 30:11 [3] ** 5.26 km (5:44 / km)
ahr:168 max:185 15c shoes: Adidas Adizero Adios Boost 2
Routenwahltests in Lage mit Anne
Schritte zählen ging automatisch und daher recht gut - müsste man jetzt nur noch anwenden können... Überrascht, dass Anne anscheinend viel größere Schritte macht als ich. Mit der Schrittfrequenzanzeige der Uhr kann also irgendwas nicht stimmen.
Ansonsten beide nicht wirklich an die Tempovorgabe gehalten und schneller unterwegs gewesen, als geplant.
Schritte zählen ging automatisch und daher recht gut - müsste man jetzt nur noch anwenden können... Überrascht, dass Anne anscheinend viel größere Schritte macht als ich. Mit der Schrittfrequenzanzeige der Uhr kann also irgendwas nicht stimmen.
Ansonsten beide nicht wirklich an die Tempovorgabe gehalten und schneller unterwegs gewesen, als geplant.